Muita gente não sabe mais na estação mais fria do ano é a fase na qual aparecem mais pessoas com a Depressão Sazonal.
Essa depressão também é conhecida como depressão de inverno, pois os episódios acontecem principalmente nesses dias do ano, e saiba que essa é sim uma doença bem comum em países com latitudes elevadas.
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É possível dizer que em nosso país esse tipo de depressão atinge cerca de 1% da população, mais em outros locais do mundo é bem mais comum esse tipo de depressão atingir algumas pessoas.
Esse tipo de depressão acontece devido à falta de iluminação, ou seja, a pessoa em dias de frio acaba ficando mais tempo em casa, e normalmente assistem TV e fazem mais coisas sem ter iluminação, e isso faz com que o nível de melancolia aumente a cada dia, causando então essa doença.
Alguns sintomas da doença são:
Aumento do sono durante o dia;
Horas dormidas não proporcionam descanso suficiente;
Dificuldade para acordar de manhã;
Aumento do apetite (principalmente por massas e doces);
Dificuldade de concentração e execução de atividades diárias;
Cansaço, fadiga e isolamento social;
Desejo sexual diminuído;
Alterações de humor (angústia irritação, apatia, tristeza e choro);
Pensamentos negativos e baixa autoestima;
Piora no período pré-menstrual.
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E o tratamento é feito a base de medicamentos e terapias. Mesmo sendo pouco comum no Brasil se você conhece alguém que tem esses sintomas procure logo um médico.
